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艺考形体用不用下腰,劈叉

必须的,可以下不去,但要动作标准,老师可以给你说情的

我现在是转向学习瑜伽, 喜欢就可以一直学下去。 我以前学过形体一年,一般是成年人训练的,自我练习未尝不可,一直坚持,3年了形体。 建议你先学3个月, 其实学多久并不是别人说了算,喜欢了再继续学下去,而是看你自己是不是真的喜欢, 在大教...

不会,大学体育课很多选项,我们之前有排球,足球,篮球,舞蹈,瑜伽什么的,不会强制下腰,劈叉什么的,比较基础不会强制走个形式而已

月经期间上形体课,会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。 形体课(下腰,劈叉,压腿,压垮),是一种激烈的运动,月经间是不能做的,这样会等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量...

美丽健康源于运动。从校园时代就注意锻炼身体,好处无穷。劈叉属于柔韧性训练,不仅能够锻炼韧带,据说适当的劈叉练习对青春期少年长个子也有好处(我立前体屈可以碰地1臂)。 但同时,这项运动需要注意的事项较多,不注意方法就容易拉伤韧带;严...

也是不一定的,如果你年龄小要学那种考级的舞,那肯定要学的,如果你成人的话,那也学不了埃

不需要吧,要看练什么武功了。

拉丁舞需要练习劈叉下腰这些基本功,可以帮助增加身体的柔韧性和协调性。 为了让身体更加适应舞蹈,压腿,踢腿等是少不了的,不过不同的舞种对身体的柔韧性要求不同,民族舞,芭蕾里面技巧你没有扎实的基本功想都不要想。像劈叉,下腰这些只是基...

女生要学,但如果死也学不会,老师也不会强迫你。

舞蹈基本功包括除了下腰、劈叉之外,还有压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下: 压腿:分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至...

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