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中考 800米

中考800米长跑及格:4分26秒,该项目满分:3分30秒 提示:男生不参加800米长跑,男生参加的是1000米长跑,满分:3分45秒 及格:4分45秒。全国的中考体育测试基本上都进行了改革,加大了考试的项目,是为了更好的提高学生的身体素质。所以学生在...

各地标准略有不同。 一般中考体育女生八百米跑的满分标准为:3'25"。及格线为:4'12"

男生参加1000米跑 100分:3分45秒 60分:4分45秒 女生参加800米跑 100分:3分30秒 60分:4分26秒 其他项目评分标准如下:

这个不一定,看你是什么地区的,不同的地区的评分标准不一样。 这个图你只能参考一下

想提高800米的成绩必须从两方面着手:训练与临场发挥 1。训练:800米的训练又分为三方面、那就是速度耐力、节奏、 在速度这方面我只想引用一下我的教练老师对我说过的一句话,要想跑好800必先跑好400,因为400和800有很多相通之处,400米的前程...

初三党们,我就只能帮你们到这了 800米和1500米技巧 一 赛前注意: 1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记!! 2.比赛当天绝对不...

中考跑步800米的技巧: 一、熟悉测试场地 测试要求在标准的400米跑道上进行。但根据我市现有教学条件,只有少数几所学校具备400米标准场地,大多数学校的场地都不标准,因此考试前一定要充分利用模拟考的机会或其他便利条件,尽可能多的在标准场...

练800很简单的。 呼吸:我们老师说鼻子吸气,嘴巴呼气,两吸一吐。但我不听他的,我吸气呼气都用嘴,也是两吸一吐。因为我都能跑超满分很多秒,他也不管我。 跑前:在脚踝、膝盖搽点活络油,尤其是短跑200米,搽了很好,为什么就很复杂不说了。...

女子800米的及格成绩为4′12〞 女子800米评分标准: 800米(分/米) 分数 3′24 10 3′27〞 9.5 3′30 9.0 3′34〞 8.5 3′42〞 8.0 3′49〞 7.5 3′55 7.0 4′03〞 6.5 4′12〞 6.0 4′20〞 5.5 4′25〞 5.0 4′28〞 4.5 4′32〞 4.0 4′36〞 3.5 4′40〞 3.0 4...

楼主你好,我虽然是男生当年考1000米,但是长跑是相通的而且我有过很多这方面经历,希望分享给你,能对你的考试有积极作用。 首先,我偏瘦而且体质差,肺活量女生水平。但是不影响我中考,高中大学体侧都是满分。 一,体重因素,有些人你看着力...

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