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瑜伽和软功柔术的区别有哪些

瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法...

瑜伽主攻身体拉伸和精神修养 柔术软功主攻身体柔韧性 一个属于养生类运动 一个属于杂技表演 共同点是 后期身体柔韧性都比较高

我觉得学艺术体操更好找工作,以后更好生活。

你的耻骨属于正常范围,不用担心

后者要求高。前者属于体育类项目,以舰美为主要的评判标准。后者属于杂技类,追求的是难、奇。

刘藤

厉害?要看从那个层面上了 杂技 包含了柔术、玩偶、滚灯、软功 然后 柔术和软功是同一种 只是叫法不同 柔术软功的表演形式又包括玩偶和滚灯 如果从难度上来讲的话 滚灯更厉害 在柔术软功的基础上又增加了对灯的平衡 个人感觉 把玩偶归属于柔术软...

每天坚持撕腿 就是让别人给你搬 然后多踢腿 最好是早上 练功效果大 如果每天早上坚持踢一百腿的话 一周后就会有明显进步 加油 柔韧练习要点首先要充分热身,满头大汗时练习最好。方法是先拉压,分静力拉和动力拉,静力拉就是保持姿势不动尽量坚...

从小练

拉筋,柔术筋骨必须柔软,所以要把筋骨拉开,就和劈叉一样,要请老师专门帮你开筋。不过柔术的要求比劈叉高多了,当然这个过程也会非常痛苦,不过只要你坚持,这些都不是问题

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