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都说老玉米是粗粮,对便秘有好处.那糯玉米有用么

糯玉米一样对便秘有用。糯玉米依然有玉米的功效,只是玉米种类不一样。 糯玉米(Waxy corn),也称蜡质玉米。籽粒中有较粗的蜡质状胚乳,较像硬质玉米和马齿型玉米有光泽的玻璃质(透明)籽粒。其化学性状和物理性状受单个隐性基因(wx)控制,...

青少年早上吃糯玉米不好,由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求,糯玉米粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素,也妨碍营养素的吸收和利用。 “多吃点粗粮对身体好”,已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重...

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