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痰湿体质的人吃什么水果

水果蔬菜类绝大多数是属于寒凉的,痰湿体质应该尽量少吃寒凉之品,所以水果蔬菜应该尽量少吃。但也有一些是偏于平性或者温性的,则可以食用。例如荔枝,龙眼,猕猴桃等;蔬菜有菠菜,芹菜等。

梨 雪莲果 桔子 苹果 哈密瓜 菠萝 西红柿炒鸡蛋

痰湿体质多吃草莓 果肉多汁,酸甜适口,味道鲜美,营养丰富,有“水果皇后”的美称。草莓不但好吃,还一定的药用价值,中医认为.它具清暑解热,润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。近年来,又发现它对防止动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血等具有一定...

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,痰湿体质的人容易肥胖、犯困、精神不振等,吃一些具有健脾利湿、化淤祛痰的水果可以调节这种体质。那么痰湿体质吃什么水果呢? 痰湿体质多吃草莓 果肉多汁,酸甜适口,味道鲜美,营养丰富,有“水果皇后”...

痰湿体质可以吃:木瓜、荔枝、石榴、柠檬等。应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品,如饴糖、大枣、柚子、枇杷、砂糖等。 如果您确诊为痰湿上扰的话,可以试试食疗:淮山、芡实、薏米 各等量,熬成粥喝。

适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海...

一个人长期营养过剩、食量过多,最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种,一种是绝对的,一种是相对的。绝对的就是食物太好吃,吃了很多;相对的就是虽然整个量看来不多,但相对于热量消耗、基础代谢来说偏多。比如肥甘厚腻或精细加工...

我也是这种体质,看了些东西,说是苹果,可是我是个不爱吃苹果的人

食谱如下; 山药冬瓜汤:山药50克,冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟,调味后即可饮用,可健脾、益气、利湿。 赤豆鲤鱼汤:将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹,放入盆内,加适量料酒、生姜...

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