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我明天就要考试了,好紧张,希望有人来给我加加油,

在考场上心态要放松,你身边的亲人都在期待你呢,你尽自己的能力发恢自己就可以啦。只要你自己努力了就是最好的鼓励与加油

如何消除考前压力 ●对策一:积极暗示 考生在考前一定要建立强烈的自信心,要认定“天生我才必有用”,学习好不是成材的惟一出路,学习好只是成材中的一个因素而已。考试前一天要平静下来,这样中间缓冲一下,让头脑清醒些,考试就能发挥得不错。家...

吃巧克力可以缓解。

听听歌

我当年考试前直接放飞自我,最轻松的状态开始,然后超常发挥

这个嘛,别人也帮不了你,就把一些基础知识看看就行了,好好睡觉,要有一个好的精神状态去面对考试,我上次考试就是因为没休息好,然后考试的时候迷迷糊糊的,就没考好,加油,你一定行的

做些你喜欢的事,在进考场时默说一句,老子来了!!!不要感觉像是进了监狱

转移注意力很重要,高考前几天尽量不要去学习,但也不要玩的太过放松,多看一些有意思的书籍,总的来说,找个自己喜欢做的事情,转移自己的注意力,不要刻意去让自己不紧张,那样只会适得其反,高考的时候要让自己觉得不是在高考,只管认真做题...

你也是够了😂😂

你好,朋友! 要学好给自己解压,最后的办法就是在心里放下,如果你把结果看得太重,反而影响你发挥。要在心里肯定自己,自信一些。你一定会成功的!

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